什么含烟酸铬（含烟酸较丰富的食物有）

酷宝 2024-09-20 20:38:05 11

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摘要： 也可适宜补充铬补充剂如：海藻铬，每100g含：粗多糖2g、吡啶甲酸铬54mg，具有其调节血糖作用，每日3次，每次3粒，饭前服用，吡啶甲酸铬紫红色结晶性粉末，有光泽，流动性良好，常温...

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(2)含有铬元素的食物有，粗粮、小麦、花生、蘑菇、胡椒、肝脏、牛肉、鸡蛋、红糖、乳制品等。此外，茶叶、人参、灵芝、黄芪、何功乌等均含有丰富的铬元素。

医学上常用的补铬剂是富铬酵母、烟酸铬、氨基酸铬和吡啶铬等补铬剂。

铬的最好来源是肉类，尤以肝脏和其他内脏，是生物有效性高的铬的来源。啤酒酵母、未加工的谷物、麸糠、硬果类、乳酪也提供较多的铬；软体动物、海藻、红糖、粗砂糖中的铬的含量高于白糖。

平时可吃辅助降血糖的苦瓜、吡啶甲酸铬类食物吡啶甲酸铬是一种用于二型糖尿病的保健药，在对于葡萄糖方面有很大的影响，里面的物质可以很大的程度的增强胰岛素的功能，对胰岛素敏感性很强，并且帮助了糖尿病患者降血糖。

葡萄糖耐量因子就是三价铬与有机酸的结合物，英文为：（Glucose Tolerance Factor)，GTF是它的简称。

GTF：Generalized Timing Formula，一般程序时间，定义了产生画面所需要的时间，包括了诸如画面刷新率等。

GTF 是 Glucose Tolerance Factor 的缩写，译成中文称为『耐糖因子』。GTF是一种维生素、胺基酸与三价铬的复合物。可视为人体健康所需补充的食品。

GTF是一个分子量为1500Da的小肽，小肽含有4 种氨基酸，甘氨酸、胱氨酸、天门冬氨酸和谷氨酸。蛋白小肽分子量虽小，但它紧密地和4个铬离子结合在一起。

也可适宜补充铬补充剂如：海藻铬，每100g含：粗多糖2g、吡啶甲酸铬54mg，具有其调节血糖作用。每日3次，每次3粒，饭前服用。

吡啶甲酸铬紫红色结晶性粉末，有光泽，流动性良好，常温下稳定，微溶于水，不溶于乙醇，铬为三价铬。

酵母铬的铬含量高一点，我爸最近吃的FBO的血糖平衡片用的酵母铬我感觉比enervite的砒啶甲酸铬要好一点，而且还有很多天然成分比如桑枝葛根芸豆之类的，好像更健康一点的样子。

到此，以上就是小编对于含烟酸较丰富的食物有的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。