1、维生素A只存在于动物的组织中，在蛋黄、奶、奶油、鱼肝油以及动物的肝脏中含维生素A较多，2、水果类食物：平时常见的水果都富含丰富的维生素A，比如说：苹果、梨、香蕉、猕猴桃、西瓜等等，3、富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物，此外带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊...

想给孩子换一款维生素D,现在的孩子总是说有股......